เครียดเรื่องเกรด ทำยังไงให้ผ่อนคลายดีคะ

(หนูเด็กม1) คือรู้สึกเครียด บางทีก็อยากคิดสั้นค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเครียด  ไม่ค่อยอยากอาหาร นอนไม่ค่อยหลับ ร้องไห้ง่ายมาก อยากอยู่คนเดียว ไม่กล้าปรึกษาทางบ้าน ถึงเขาจะอาจจะช่วยได้ก็จริง แต่ก็ไม่เคยคุ

หนูควรทำไงดีคะ คือหนูเป็นคนที่อ่านอังกฤษไม่ออกอ่านได้แต่บางคำเช่น you, love, school ประมาณนี้ แต่หนูฟังออกพูดพอได้ พ่อหนูมาตั้งคำถามอังกฤษกับหนูว่าอันนี้อ่านยังไง มันเป็นคำที่หนูไม่รู้หนูเลยบอกเข้าว่า

https://www.bangkokbiznews.com/blogs/opinion/editorial/1223228 KEY POINTS การมาถึงของ AI ที่มีความสามารถสูง กำลังคุกคามบทบาทของกลุ่มคนเก่งหรือ "นักเรียนเกรด A" เช่น วิศวกรและแพทย์ รวมถึงธุร

ช่วงนี้เรามีปัญหารุมเร้า เครียดมากเลยค่ะ เรียนก็เกรดไม่ดี โดนเพื่อนบูลลี่ ครอบครัวก็ไม่เข้าใจ ใครพอมีตัวช่วยคลายเครียดแนะนำเราหน่อยได้มั้ยคะ เราไม่ไหวแล้วจริง ๆ 😭😭😭

เวลาเจอเรื่องเครียดหน่อยเราจะเครียดแบบคิดไม่หยุด คิดแล้วคิดอีกบางทีเรื่องมันก็ไม่ได้น่าเครียดขนาดนั้นในความเป็นจริง พยายามพูดกับตัวเองตลอดว่ามันแก้แบบนี้ได้นะไม่เป็นไรหรอกแต่มันเครียดไม่หยุดเรยค่ะถึงร

หนุไปเหนคนเขาบอกกันว่าหมอไม่วนแล้วนี้จริงมั้ยคะ หนถมีวาทในว่าอยากเปนหมอฟันมานเลยตั้วแต่เดกแล้ว🥹 ตอนนี้ก้ตั้งใจเรียรได้เกรด3.8+ ที่อยากเปนหมอเพราะหรูรุ้สึกว่ามันน่าสนใจมากกกกกก ละก้รวยด้วยส่วนนึงงง หมอ

“_”ลบแล้ว“_”

ก็ช่วงนี้คิดว่าชีวิตของเรามันแย่ลงทำอะไรก็ไม่ดี อะไรที่เคยเก่งก็ไม่เก่งแล้ว จากเพื่อนที่มีเยอะๆตอนนี้ก็หักหลังเหลี่ยม ขายความลับกันไปหมด เรียนก็ไม่รู้เรื่องเพราะจำไรไม่ค่อยได้เลย ถึงจำได้ก็จำได้แค่แปป

หนูคาดว่าทั้งสองคงกอดคอกันวิ่งรับตรุษจีนเพราะผลการเรียนดี เอ๊ยงบดีต่างหากล่ะ วันนี้วันบอกเกรดการเรียน ใครมีอยู่ เฮล่วงหน้าได้ไม่ผิดกติกา เหมือนเลือกตั้งล่วงหน้า